Travail postural
et stage
A l’École du dos
Venez découvrir les ateliers posturaux.
Pourquoi ? C’est un travail sur la posture et la respiration.
Un moment privilégié pour se recentrer et se reconnecter avec soi.
Cet atelier permet d’améliorer son équilibre, sa détente, prendre conscience de sa posture et augmenter sa confiance en soi.
Être en accord avec soi.
Où ? À l’École du dos à Troyes, 17 rue Eugène Belgrand.
Le samedi matin de 9 h à 12 h.
Quand ?
- Samedi 30 octobre 2021
- Samedi 20 novembre
- Samedi 18 décembre
- Samedi 22 janvier 2022
- Samedi 19 février
- Samedi 19 mars
- Samedi 23 avril
- Samedi 14 mai
- Samedi 18 juin
Ces ateliers durent 3 heures et se font en petits groupes de 8 personnes maximum.
Le tarif est de 40 euros.
Découvrir les stages
Stage le 25 mai à Villacerf dans l’Aube
Stage : la méditation en pleine conscience
Méditation de la montage Pour commencer cette méditation guidée, tenez-vous debout, sans être contracté. Les pieds parallèles et écartés de la largeur des hanches, les jambes légèrement fléchies. Laissez pendre vos bras le long du corps. Maintenant, faite comme...